こちらお馴染みのレクリエーション、“ストローで吹き矢”です。
始めは「笑っちゃて吹けないわ～～～」とおっしゃる方も・・・・・
ついでに職員も参加してみますが・・・
“唾が飛ばないようにストローで遠くに飛ばす”ことは意外と難しい。
だけど、意外とはまってしまいます。
深く息を吸って吐く事で肺機能の向上だけでなく、
ストローが落ちないように力を入れるので口周り、首周りの筋肉が鍛えられ口腔機能訓練にもつながります。
むせ込みの予防にもなり、唾液が増えることで、口腔内の細菌増殖を抑え清潔に保ちます。
風邪など流行る冬場にもってこいのレクリエーションですね。
注意点は息の吸いすぎ、吐きすぎで酸欠にならないようにゆっくりと行うことでしょうか。
ロイヤルでは職員が日々試行錯誤しながら、お一人お一人に必要なレクリエーションは何か、
ロイヤルの皆さんがいかに楽しく意欲的に参加していただけるか、
本や研修、他施設から情報収集をしつつアレンジして取り入れ、“楽しく鍛えるレク”を提供しております。